Recovery
Recovery não é pausa, é parte essencial da sua evolução. Um corpo recuperado rende mais, vive melhor e se movimento com mais leveza.
É o conjunto de práticas e estratégias voltadas à recuperação do corpo, essenciais para quem treina, trabalha intensamente ou simplesmente busca um equilíbrio físico e mental.
Atua ativamente na redução de dores musculares, prevenção de lesões, melhora da circulação e aceleração da regeneração dos tecidos.
É indicado tanto pata atletas quando para pessoas que buscam bem-estar e qualidade de vida em meio à rotina corrida.
Nossas técnicas são:
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Botas de Compressão Pneumática
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Banheira de Gelo
Botas de Compressão Pneumáticas
As botas de compressão pneumáticas aplicam pressões graduadas e ritmadas nas pernas, promovendo uma compressão controlada que simula o movimento natural do sistema linfático e circulatório, promovendo um processo regenerativo do corpo após esforços físicos.
Esse estímulo melhora a circulação sanguínea e o retorno venoso, acelerando a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos acumulados nos músculos. Com isso, há uma redução significativa do edema, da sensação de fadiga e das dores musculares pós-treino ou competições.
Otimize seu tempo e cuide do seu corpo com o Recovery – a tecnologia que melhora a sua recuperação e te prepara para o próximo desafio!
Banheira de Gelo
A imersão em gelo é um método eficaz para acelerar a recuperação muscular após exercícios intensos. Consiste em submergir o corpo, ou partes específicas como pernas e braços, em água gelada, por um período controlado de tempo.
Essa exposição ao frio provoca vasoconstrição, que reduz o fluxo sanguíneo local e minimiza a inflamação e inchado muscular causados pelo esforço físico.
Quando o corpo retorna à temperatura normal, ocorre uma vasodilatação que melhora a circulação sanguínea, facilitando a eliminação de toxinas e a reposição de nutrientes essenciais para a regeneração dos tecidos musculares.
Além de aliviar dores e reduzir a sensação de fadiga, ajuda a prevenir lesões e acelera a recuperação funcional, preparando o corpo para os próximos treinos.
Recovery no gelo - A imersão que renova seu corpo e impulsiona sua performance.